睡眠呼吸暂停的诊断与治疗
首先，我们先看一下睡眠呼吸暂停的主要危险因素：
1．肥胖：体重超过标准体重的20％或以上，体重指数≥25 kg／m2。
体重指数=体重（Kg）/身高的平方（m2）
2．年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病者增多，70岁以后患病率趋于稳定。
3．性别：生育期内男性患病率明显高于女性。
4．上气道解剖异常：包括鼻腔阻塞(鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉及鼻部肿瘤等)、II。以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔黏膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩及小颌畸形等。
5．OSAHS的家族史。
6．长期大量饮酒和(或)服用镇静催眠类或肌肉松弛类药物。
7．长期吸烟。
8．其他相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病等
如果发现具备上述危险因素，我们建议您先自我进行一次Epworth嗜睡测试。
如上图所示，如果您的嗜睡表得分大于9分，应马上到体检中心或者医院进行睡眠监测，及早治疗。
睡眠监测：
家庭睡眠监测（中心外睡眠监测）
为目前国际睡眠领域的趋势，目前国际上的先进设备可监测呼吸气流、胸腹运动、血氧饱和度和鼾声指数等等，对于成人患者可以作为诊断标准，对睡眠呼吸暂停综合征患者的情况能够给予非常准确的判断。并且具有传统PSG监测不具备的优越条件，如：成本较低；连接方便；可在家中进行等等。为睡眠监测使用者带来的极大的方便，真正做到安睡家中即可进行睡眠监测。
目前北京地区可以通过国药阳光进行OCST睡眠监测。
多导睡眠监测
多导睡眠监测可以检测到患者一整夜睡眠的脑电、心电、眼电、肌电等多种参数，通过各项指标评估患者的睡眠质量，判定睡眠疾病的严重程度，如患者患有复杂性睡眠疾病，应进行多导睡眠监测，目前北京有数十家医院可进行此项监测。
治疗方式
首先，改变生活方式
1.减肥。
2.采取非仰卧位睡姿。
3.戒烟戒酒、避免滥用药物。
4.保持鼻咽喉部健康与通畅。
5.使用口腔矫正器。
在治疗方式上，呼吸机是首选
目前世界上还没有任何一种药物能有效止鼾，患者应在专科医生的指导下，选择矫治器、手术或呼吸机治疗。
手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。
非手术治疗-无创正压通气呼吸机是目前治疗睡眠呼吸暂停的首选方法。
它适合严重打鼾和各种程度的睡眠呼吸暂停综合症，并具有显著的疗效。在中、中度睡眠呼吸暂停综合征患者应用无创呼吸机治疗后的随访中发现，各种临床症状都有明显的改善，特别是睡觉时鼾症及白天嗜睡症状消失，睡眠质量和工作效率大大提高，原来难以用药物控制的高血压，糖尿病，食道反流的到了缓解，甚至可以停药。
